สลายไขมันด้วยการนวด

คุณสามารถสลายไขมันหน้าท้องด้วยการนวดได้หรือไม่? ใช่คุณสามารถและคุณจะมีความสุขที่สุดที่จะรู้ว่ามีเหตุผลที่มั่นใจได้พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ การนวดทำงานโดยช่วยให้การไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้น ด้วยการใช้การนวดระบบของ สลายไขมันร่างกายของคุณรวมถึงระบบหัวใจและหลอดเลือดระบบน้ำเหลืองและระบบย่อยอาหารจะถูกกระตุ้นผ่านกระบวนการนวด การนวดจะสร้างความร้อนซึ่งจะละลายเนื้อเยื่อไขมัน (เนื้อเยื่อไขมัน) การนวดจะช่วยกระตุ้นและทำให้ร่างกายของคุณอบอุ่นและ การเคลื่อนไหวของแสงบนบริเวณท้องสามารถช่วยในการรับออกซิเจนไป  ผิวหนังจะถูกเลี้ยงด้วยออกซิเจนจากระบบหัวใจและหลอดเลือด สารพิษจะถูกกระตุ้นผ่านระบบน้ำเหลือง Fascia ซึ่งเป็นชั้นที่เหนียวเหมือนกันระหว่างผิวหนังไขมันและกล้ามเนื้อจะได้รับการส่งเสริมให้ผ่อนคลาย สิ่งนี้จะช่วยให้สารพิษถูกชะล้างออกไปและออกซิเจนที่หล่อเลี้ยงเพื่อให้เข้ามาออกซิเจนเป็นปัจจัยสำคัญในการกำจัดไขมัน ยิ่งคุณมีออกซิเจนมากเท่าไหร่การลดน้ำหนักก็ง่ายขึ้นเท่านั้น หากคุณยังสงสัยว่าไขมันในช่องท้องของคุณจะถูกกำจัดโดยการนวดหรือไม่ลองไตร่ตรองสักครู่ว่าร่างกายรู้สึกอย่างไรเมื่อได้รับการนวด การนวดทำให้กล้ามเนื้ออบอุ่นขึ้น – สลายไขมัน  นั่นคือเหตุผลหลักที่นักกีฬาได้รับการนวดก่อนการแข่งขันกีฬาสำคัญ ๆ ความอบอุ่นชนิดนี้ทำให้ไขมันนิ่มลงเพื่อกำจัดให้หมดไปจากการออกกำลังกาย การนวดตัวเองอาจไม่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ คุณจะต้องทำงานต่อไป แต่ด้วยการนวดตอนนี้งานของคุณจะง่ายขึ้นมากเมื่อไขมันได้รับการมุ่งสู่การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและควบคุมอาหาร ใช่ไม่เพียง แต่การนวดบำบัดสามารถสลายไขมันได้เท่านั้น แต่ยังสามารถป้องกันไม่ให้ไขมันสะสมเมื่อออกกำลังกายและควบคุมอาหาร มันทำได้โดยลดระดับคอร์ติซอลที่ร่างกายปล่อยออกมา สลายไขมันฮอร์โมนนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับการเพิ่มน้ำหนักทำให้ร่างกายเปลี่ยนแคลอรี่ที่ไม่ได้ใช้เป็นไขมัน เห็นได้ชัดว่ายิ่งคุณมีฮอร์โมนนี้น้อยลงเท่าไหร่ร่างกายก็จะผลิตไขมันได้น้อยลงเท่านั้น หลังจากที่คุณเพลิดเพลินกับการนวด 1-2 ชั่วโมงอย่าลืมดื่มน้ำปริมาณมาก สิ่งนี้จะช่วยในการชำระล้างสารพิษรวมถึงทำให้เนื้อเยื่อของคุณชุ่มชื้น สุดท้าย แต่อย่าท้ายสุดดื่มน้ำของคุณอย่างช้าๆและอย่ากลืนลงไปในคราวเดียว